Print denne opskrift
Opskriftnavn:Kåves kyllingret med tomat/bønnesovs
Personer / antal:4 personer
Billede:
Ingredienser:1 fed hvidløg
1 ds. flåede tomater
Oregano, salt og peber
------
300 g grønne bønner
------
400 g kyllingekød (bryst eller inderfilet)
Citronsaft, hvidløg, tørret basilkum, tørret koriander, salt og peber
------
Lidt olivenolie
Fremgangsmåde:1. Lad hvidløg, tomat og krydderier koge 10 min.
2. Tilsæt de grønne bønner og lad sovsen koge 3 min.
------
3. Mariner kyllingebrystet med citronsaft og krydderier.
4. Steg kyllingebrystet på en pande.
5. Server kyllingen med sovsen og kogt pasta.